Բույսեր և առողջություն

Պրաս. Նրա դրական դերը մարսողության վրա


Առանց կասկածի մեր ամենատարածված բանջարեղեններից մեկը, պրաս կամ allium porrum, մեր դարակներում է ամբողջ տարվա ընթացքում:

Առողջության համար դրա օգուտներն ու առաքինությունները վաղուց արդեն ճանաչվել են և սպառումը լայնորեն օգտագործվում է:

Այն սխտորի և սոխի նույն ընտանիքի մի մասն է:

  • Կարդալ : լավ պրաս աճեք
  • Բացահայտել : պրասի վրա հիմնված մեր բաղադրատոմսերը

Պրաս ՝ ռեկորդի համար

Սկզբնաղբյուրը Մերձավոր Արևելքից էր, պրասը շատ արագ հույների, հռոմեացիների և եգիպտացիների առաջատար բանջարեղենն էր:

Ըստ արհեստների հայտնի Պապիրուսի, դա իսկապես այդպես էրՀանրաճանաչ ի Եգիպտացիներ.

Ի Եբրայեցիներ գնահատեց այն իր օգուտների համարթարմացնող հատկություններ, Ինչ վերաբերում է Հույներ և հռոմեացիներ, նրանք երկուսին էլ համարում էին որպես ա բանջարեղեն և մեկ իրական բուժում.

Պրասը և դրա առողջական օգուտները

Այն Ֆրանսիայում ամենաշատ սպառվող 10 բանջարեղեններից մեկն է, և դրա օգուտներն ու առաքինություններն անվիճելի են: Այն հարուստ է մանրաթելերով, վիտամիններով և հանքանյութերով:

  • Միզամուղ միջոց, պրասը օգտագործում են այն մարդիկ, ովքեր տառապում են մեզի պահում, Դրանից հետո առաջարկվում է արգանակ կամ պրասով ապուր:
  • Դեպքում փորկապություն, կնկատեք, որ պրասը բարենպաստ ազդեցություն ունի աղիքի վրա:
  • Դա նույնպես շատ արդյունավետ է դեմ շնչառական տրակտի սուր և քրոնիկ բորբոքումներ, Դրա օշարակը հրաշքներ է գործում ձայնի կորստի, խռպոտության, հազի, ֆարինգիտի և տրախեիտի դեպքում:
  • Մեր տատիկները այն օգտագործում էին եռման, տոնզիլիտի և հոդացավերի հոդացավերի դեմ, փետուր, հանգստացնող և հասունանում, Դիմելով որովայնի ստորին հատվածին ՝ այն նաև նպաստում է մեզի արտանետմանը:
  • Լոսյոնով, պրասի հյութ գեղեցկացնում է դեմքը ՝ հեռացնելով կարմրություն եւ կոճակները, Այն նաեւ թեթեւացնում է Միջատների խայթոցներ.

________________________________________
Գիտե՞ք

Ներքին օգտագործումը:

Պրեխի արգանակ: Մենք կարող ենք այն խմել ինչպես a թիսանե, իր հատկությունների համար միզամուղ միջոցներ, Ասում են, որ դրա կանոնավոր սպառումը ապահովում է մաշկ նրա գեղեցկություն և կանխում է վաղաժամ ծերացումը:

Սիրոպ: Ստացվում է այս ուժեղ և երկար խառնուրդը իր մեղրի քաշի հետ խառնելով: Շատ արդյունավետ է բորբոքման դեմ շնչառական տրակտներ.

Արտաքին օգտագործում:

Տաք թրջոցալաթ: Կիրառվել են տաք պրասի տերևներ (վերոհիշյալ հիվանդությունների դեմ):

Decoction: Հաճելի արտացոլում է շագանակագույն մազերին, մի հապաղեք լվացեք ձեր մազերը դրանով:

Իրենց օգուտների համար պրաս աճող

Լավ պրաս աճեցնելու համար անհրաժեշտ է ունենալ արեւոտ ազդեցությունը բայց ոչ շատ տաք, ինչպես նաև սառը, հարուստ, խորը և լավ ջրահեռացված հող:

  1. Կարդալ : լավ պրաս աճեք

________________________________________
Լավ է իմանալ

Պրասը հեշտությամբ հյուծում է հողը ուստի անհրաժեշտ կլինի, որ հողը հանգստանա հետագա 2 կամ 3 տարիներին:

________________________________________

Սերմերի կուտակումից խուսափելու համար հաշվի առեք պարբերաբար ջրեք ձեր պրասները և մաքուր պահեք հողը:
________________________________________

Գուշացեք փոքրիկ կենդանիներից:

Բոլաների հիմքը երբեմն ենթարկվում է հարձակման սոխի ճանճի թրթուրներ, ինչը նրանց փչացման պատճառ է դառնում:

Տերևները կարող են չորանալ, մեղքըպրաս ցեց… Որոնք պատկերասրահներ են փորում տերևների մեջ: Ի սպիտակ հոտում առաջացնում է տերեւների դեղնում և պրասի մահ:

Վերջապես, իմացեք, որ ժանգը կարող է տերևների հիմքում նարնջագույն բծեր կազմել:

Պրաս եփելիս և օգուտները

Պրասը ուտում են շոգեխաշած կամ եռացրած: Sautéed, այն հիանալի կերպով համադրվում է ձկների և խեցեմորթների հետ: Երկրպագուների համար վինեյգրետում կան նաև պրասներ:

  1. Բացահայտել : պրասի վրա հիմնված մեր բաղադրատոմսերը

Սննդային ներդրումներ.

29 կկալ / 100 գ: Պրասը շատ հարուստ մանրաթելով (3.2 գ 100 գ-ի դիմաց) դրանով իսկ նպաստելով աղիքային տրանզիտ.

Այն պարունակում է կալիում, ի երկաթ և ոմանք վիտամին B9, Իմացեք, որ դա նույնպես գերազանց էմիզամուղ.

________________________________________
Գուրման գաղափար.

Ավելի քիչ տարածված, բայց նույնքան հյութեղ, որքան եփած պրասը, երիտասարդ հում պրասը (աղցանի մեջ) ձեզ կզարմացնի:

Փորձեք նաև պրասով կարկանդակ
________________________________________

Բլանդին Մերլին

  • Կարդալ : լավ պրաս աճեք
  • Բացահայտել : պրասի վրա հիմնված մեր բաղադրատոմսերը


Տեսանյութ: ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА, ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ЭТИ ОРГАНЫ? (Հուլիսի 2021).