Տեղեկատվություն

Կիտրոնի կեղև. Առողջության օգուտներն ու առաքինությունները


Երկար ժամանակ անտեսված կիտրոնի կեղևը, որը սովորաբար հայտնի է որպես «կիտրոնի համ », նրաԵթերայուղգնահատվում է գաստրոնոմիայում և մտնում է տարբեր կազմի մեջ կենցաղային ապրանքներ.

Մասնագետները հայտնաբերել են կիտրոնի կեղևում, օգուտներըզարմանալի բուժումներ:

Որոնք են հատկություններըկիտրոնի կեղե՞ն: Ինչպես օգտագործել այն ձեր գնահատականը տալու համար օգուտները առողջության մասին

  • Կարդացեք նաև ՝ կիտրոնի առողջության օգուտներն ու առաքինությունները

Կիտրոնի կեղեւ ՝ ռեկորդի համար ...

Ի կիտրոն ընտանիքի թուփ է Rutaceae, Իր միրգը ՝ կիտրոնը ցիտրուսային մրգ է, որը գնահատվում է իր համար միս, նրա հյութև նրա հաչել.

Լ’Կիտրոնի կեղեւկարող է բուժել տարբեր մանր հիվանդություններ մինչդեռ առողջության բարելավում.

Նշենք, որ մի քանիսը յուղերէական հիմնված կիտրոնի կեղեւի վրա օգտագործվում են կոսմետիկաև կենցաղային ապրանքների արտադրության մեջ: Ինչ վերաբերում է դրա մրգի համին և բույրին (շատ խիտ), դրանք մեծապես գնահատվում են գաստրոնոմիայում:

Կիտրոնի կեղև. Առաքինությունները և առողջության օգուտները

Կիտրոնի համը պարունակում է ֆլավոնոիդներ, հակաօքսիդիչներ (վիտամին A, C, E) և որոշ հետքի տարրեր, ինչպիսիք են ցինկը, պղինձը և սելենը:

Այս հատկությունները խորհուրդ են տրվում դեմ պայքարում օքսիդատիվ սթրես, քաղցկեղի բուժում (կրծքագեղձ, ստամոքս, լյարդ, թոքեր, բերան և հաստ աղիք), կիտրոնի mesocarp- ն օգնում է դանդաղեցնել որոշ ուռուցքների և մետաստազների աճը:

Հակասեպտիկ շատ արդյունավետ, այն ունի երիտասարդացնող և տտիպ հատկություններ, քանի որ այն պայքարում է մաշկի ավելորդ ճարպի դեմ, հատկապես պզուկների դեպքում:

Բացի այդ, այն նվազեցնում է փքվածությունն ու գազերը, բարելավում է մարսողություն և պատշաճ կերպով մաքրում է լյարդը: Կիտրոնի էպիկարպը օգնում է նաև բերանի խոռոչի հիգիենային, մինչդեռ ատամներին տալիս է փայլուն սպիտակություն:

Այն իդեալական է նաև ա-ն չեզոքացնելու համար վատ հոտձեր ձեռքերով

Դրա օգուտներն ապացուցված են խոլեստերինև փորկապության և սրտխառնոցի դեմ պայքարում (շարժման հիվանդության պատճառով):

Մասնագետները հայտնաբերել են նաև բուժական առաքինություններ, որոնց դեմ պայքարելու համար սթրես, նվազեցնել մուգ շրջանակները, նվազեցնել արևի հետքերը or կամ բուժել չոր արմունկները:

Կիտրոնի կեղեւը պատրաստելիս

Կիտրոնի կեղեւը կարող է լինել սպառվածանմիջապես ձեր ընթացքում կերակուր.

Ինչպե՞ս օգտագործել կիտրոնի կեղեւը:

Դրանից հետո սառեցրեք ձեր կիտրոնը քերել այն անմիջապես ձեր ուտեստների վրա `նախքան դրանք վայելելը:

Քաղցր պատրաստուկների մեջ ներառեք կիտրոնի կեղևը (նախկինում չորացրած և փոշիացված) ձեր մարմելադների, փխրուն հացերի, տորթերի և այլնի մեջ:

Կիտրոնի կեղևով ցրված, կծուծ ախորժակ պատրաստուկներն ավելի լավն են:

Վայելեք ա կիտրոնի կեղեւի թեյ չորացրած ՝ այն թրմելով անանուխի մի քանի տերևով: Սառցե կամ տաք, այս թեյը ձեր մարմնին կապահովի կիտրոնի կեղեւի բոլոր առավելությունները:

Ձեռքեր ունենալու համար, որոնք հոտով հիանալի են, մաքրեք կիտրոնը և կեղևը քսեք ձեռքերին, մատներին և եղունգներին:

Դեմ սրտխառնոց տրանսպորտային հիվանդությունների պատճառով ժամանակ առ ժամանակ շնչեք նախկինում փաթեթավորված կիտրոնի կեղևը:

Բույսի բնական դիֆուզոր.

Գերազանց բնական դիֆուզոր ձեր ինտերիերի համար ահա թե ինչպես վարվել.

  • Վերցրեք 2 կիտրոնի կեղևը:
  • Նետեք դրանք ½ լիտր ջրի մեջ և ավելացրեք 3 ճյուղ խնկունի և 1 թեյի գդալ վանիլի քաղվածք:

Համեմել աղցանները.

Գաստրոնոմիայում ահա ձեր աղցանները համեմելու պարզ և հեշտ բաղադրատոմսը.

  • Ձիթապտղի յուղի շիշով թաթախեք 2 կիտրոնի համը:
  • Թող մի քանի օր նստենք:
  • Ձեր կիտրոնի կեղեւի յուղն այժմ պատրաստ է սպառման:

Նշում. Առողջական խնդրի դեպքում ցանկացած օգտագործման համար բժշկական խորհրդատվությունը միշտ էլ կարևոր է:

  • Կարդացեք նաև ՝ կիտրոնի առողջության օգուտներն ու առաքինությունները

Լուսանկարը © Wingedbull


Տեսանյութ: health benefit of bitter kola and lemon drink# (Հուլիսի 2021).