Տեղեկատվություն

Բադի կրծքի շամփուրներ ցիտրուսային մրգերով


Բադի կրծքամիսը համապատասխանում է ուտելու նոր սովորություններին. Այն վավերական է, առողջ, հեշտ պատրաստվող և ոչ շատ թանկ:

Ահա ցիտրուսային մրգերով բադի կրծքի շամփուրի բաղադրատոմսը:

Բաղադրությունը 4 անձի համար.

  • 2 բադի կրծքեր
  • 2 նարինջներ
  • 2 պոմելո
  • 2 կիտրոններ կանաչ
  • աղի ծաղիկ
  • թարմ աղացած պղպեղ:

Dիտրուսային մրգերով բադի կրծքի շամփուրի բաղադրատոմս

Տեղադրեք կրծքերի մարմինը կողքից ներքև ՝ կտրող տախտակի վրա:

Aարպը խաչերի մեջ կտրեք սուր դանակով, ապա կտրեք դրանք 3 սմ լայնությամբ մասերի:

Լվանալ ցիտրուսային մրգերը և կտրել դրանք խոշոր սեպերի հետ մաշկով, հավաքելով հյութը ամանի մեջ:

Անցեք բադի կրծքի կտորները և ցիտրուսային սեպերը ՝ դրանք դնելով շամփուրների վրա:

Պղպեղ

Եփել խորովածի վրա յուրաքանչյուր կողմում 3-ից 4 րոպե, դրանք բշտիկացնելով ցիտրուսային հյութով:

Խոհարարության վերջում աղը և մատուցել սպիտակ բրնձով:

Բարի ախորժակ !

Տեսողական կրեդիտներ. © Cifog / Asset / Adocom