Բույսեր և առողջություն

Խնձոր. Օգուտներ և առաքինություններ


Երբեմնի արգելված պտուղ, խնձորն այժմ խորհուրդ է տրվում ՝ իր բազմաթիվ առողջական օգուտների և առաքինությունների համար:

Ի Խնձոր - ի պտուղն էխնձորի ծառ (Malus domestica Borkh:), Rosaceae ընտանիքի փոքրիկ պտղատու ծառ, որը աչքի է ընկնում գարնանային ծաղկունությամբ և պարզ ուրվագծով:

  • Այգի. Ինչպես խնձորի ծառեր լավ աճեցնել

Խնձորն ու դրա առողջական օգուտները

Չնայած այն շատ ջուր է պարունակում ՝ խնձորը լի սննդանյութերով և դա մեր սննդակարգի ամենաառողջ մրգերից մեկն է: Հաշվի առեք այն սպառելը մաշկի հետ, քանի որ այն պարունակում է այս մրգի շատ օգուտներ, բայց համոզվեք, որ ստուգեք, որ դա գալիս է ա օրգանական մշակում կամ առանց թունաքիմիկատների կամ սինթետիկ արտադրանքի.

  • Խնձորը լի է վիտամիններ A, B և C, ինչը այն դարձնում է պտուղ, որն ուժեղացնում է ցորենըիմմունային համակարգ, օգնում է մեր մարմնին պայքարել դեմմանրէներ եւթունավոր նյութեր, կարող է նվազեցնել ռիսկըսրտանոթային հիվանդություններ և ոմանքքաղցկեղներ, ամրացնում է մաշկը, հյուսվածքն ու ոսկորները:
  • Խնձորը կարգավորում է աղիքային տրանզիտև զգալիորեն նպաստում է մարսողություն, շնորհիվ իր թթվայնության, որը հանգեցնում է թուք կարևոր և խթանող մարսողական հյութեր.
  • Հում խնձոր շատ լավ է աշխատում դեմ փորկապություն (սպառվում է առավոտյան, հատկապես) և թխած խնձոր խորհուրդ է տրվում դեպքում փորլուծություն.
  • Քանի դեռ դուք այն սպառում եք կանոնավոր, խնձորն օգնում է կարգավորել տեմպի մակարդակը խոլեստերին, շնորհիվ պեկտինի, որոնք պարունակում են շատ մեծ քանակությամբ:
  • Խնձոր էներգիա է տալիս ու կռվել այնտեղ հոգնած, Այն նաև ունի հանգստացնող առաքինություններ, որոնք օգնում են գտնել այն քնել և կարգավորել սթրես.
  • Խնձորը դրականորեն է գործում diuresis և շարունակվում է միզաթթվի վերացումը, Դրա օգուտները, հետեւաբար, մեծապես գնահատվում են տառապող առարկաների մոտարթրիտ և ռևմատիզմ, եւ գեր.
  • Խնձորը օգնում է նաև բնական պայքարել դրա դեմզարկերակային հիպերտոնիա, և սա որպես բուժիչ կամ կանխարգելիչ:
  • Խնձորը մեծապես առաջարկվում է ներսում ցածր կալորիականությամբ դիետաներ փափագելու դեպքում. դրա մանրաթելերը զուգորդված պեկտինի հետ, որոնք պարունակում են արագ հագեցածություն.

Խնձորի ծառ աճեցնելը `դրա օգուտների համար

  • Տնկեք դրանք լավ ջրազրկված, զով հողում: Խուսափեք քարքարոտ և չոր հողերից որոնք դանդաղեցնում են աճը և խնձորենիները դարձնում ենթակա հիվանդությունների և վնասատուների:
  • Խնձորի ծառերը գնահատում են բարեխառն ու արեւոտ շրջաններ, բայց նրանք վախենում են շոգ եղանակից և խոնավությունից:
  • Այգի. Ինչպես լավ մշակել խնձորի ծառերը
  • Ուշադրություն, խնձորի ծառը ենթակա է կրիպտոգամային հիվանդություններ (բորբոսի պատճառով), ինչը կարող է զգալի վնաս հասցնել:

Խնձորի կեղև . արտահայտվում է պտղի վրա շագանակագույն կամ սեւ բծերով, որոնք կարող են ճաքել: Տե՛ս կեղևի ֆայլը

Խնձորի քաղցրավենիք. առաջացնում է կեղևի վրա վնասվածքներ, որոնք կարող են ազդել ամբողջ ճյուղի վրա:

Փոշոտ բորբոս . հայտնվում է գարնան ընթացքում, ծածկում է տերևները, որոնք դեֆորմացվում և ընկնում են: Տե՛ս փոշոտ բորբոսի թերթը

Մոնիլիոզմրգերի փչացում է առաջացնում. Տեսեք մոնիլիոզ ֆայլը

Խնձորի որդ (կոդավորող ցեց). դուրս է բերում պտղի կենտրոնական մասը: Տե՛ս կոդավորող ցեցի ֆայլը

Խնձորի ծառի օրհներգի թրթուրը: ուտում է ծաղիկների բողբոջների ներսը:

Խնձորը խոհանոցում ՝ իր օգուտների համար

Խնձորի սորտերն են շատերը շուկայում, և դուք կարող եք տարբերել հաճույքները ՝ սպառելով դրանք բոլորը, հում կամ եփած, ըստ եղանակների և ձեր ցանկությունների:

Apple- ի սննդային ընդունումը

53 կկալ / 100 գ, Խնձորը հարուստ է վիտամին C, վիտամիններ B և E, Այն նաև պարունակում է շատ օգտակար հանածոներև Դ 'հետք տարրեր, Խնձորը նույնպես շատ հարուստ է մանրաթելեր.


Տեսանյութ: Խնձորի և դարչինի օգնությամբ նիհարեք 7 կգ (Նոյեմբեր 2021).