Բաղադրությունը 4 անձի համար

  • 1 սմբուկ
  • 1 թեյի գդալ խաղողի սերմի յուղ
  • ½ դեղին պղպեղ
  • 2 գազար
  • 1 նարինջի հյութ
  • 1 թեյի գդալ ագավայի օշարակ
  • 2 tbsp. պնդուկի յուղ
  • 1 թեյի գդալ ճաշի գդալ կանեփի յուղ
  • 4 թխվածքաբլիթ
  • 250 գ սերուցքային պանիր
  • 50 գ mesclun (կամ arugula)
  • Կոպիտ աղ, բուսական յուղ, թարմ աղացած պղպեղ

Բուսական bagels

- Սմբուկը լվանալ և աղալ, թող 30 րոպե չորանա կոպիտ աղի մեջ: Այն չորացրեք, ապա տապակեք տապակի մեջ ՝ grapeseed յուղով:

- Կլպել և աղալ պղպեղը և հալած գազարները: Այս ժուլիենը դասավորեք ամանի մեջ: Համեմել բուսական յուղով, պղպեղով, նարնջի հյութով, ագավայի օշարակով և յուղերով: Ֆիլմեք և մարինացեք 30 րոպե:

- Կտորները կիսով չափ կտրեք: Խոզանակ դրանք թարմ պանիրով:

- Լվանալ աղցանը: Չորացնել այն:

- theեփամածիկի յուրաքանչյուր կեսին, մի քանի աղցանի տերև, հյութեղ բանջարեղեն, սմբուկի կտորներ կազմակերպեք և փակեք:

Անմիջապես վայելեք:


Բաղադրատոմսը A. Beauvais -Լուսանկար Ֆ. Համել


Տեսանյութ: ASMR 1 Whole Rotisserie Chicken Savage Eating . Nomnomsammieboy (Նոյեմբեր 2021).