Բույսեր և առողջություն

Սև բողկ ՝ մարսողական խանգարումների համար


Ի Սեւ բողկ (Raphanus sativus) շատ հին տեսակ է, որի ճշգրիտ ծագումն անհայտ է, բայց որն այժմ աճում է գրեթե ամենուր և առաջարկում է առողջության օգուտներ և առաքինություններ:

Նա առավել հայտնի է նրանով թունազերծել լյարդը, որ Լեղուղի և բուժել նրանց մարսողական խանգարումներ.

  • Բուսական այգի: Ինչպես լավ բողկ աճեցնել
  • Եփած : սեւ բողկի բաղադրատոմսեր

Սև բողկը և դրա առողջական օգուտները

Օգտագործված էՓարավոններնրա համար առաքինությունները թարմացնող և սնուցող,բողկը խորհուրդ է տրվել այն ժամանակ խթանել ախորժակը ապա օգտագործվում է որպեսմիզամուղ միջնադարում ՝ մինչ դասային աստիճանի իջնելը տատի բուժումըորպես խորխաբեր դեմԿապույտ հազ եւ բրոնխիտԱյսօր սեւ բողկը գաստրոնոմիայում օգտագործվում է իր առաքինությունների համար համեղ ու սննդարար, և բժշկության մեջ ՝ իր համար թերապևտիկ օգուտներ.

  • Աղբյուրը վիտամին B9, սեւ բողկը նպաստում է պատշաճ գործունեությանը նյութափոխանակություն, նվազեցնել հոգնած և կանոնակարգումը իմմունային համակարգ.
  • Հարուստ է կալիում, սեւ բողկը նպաստում է բնականոն գործունեությանը նյարդային և մկանային համակարգեր միաժամանակ պահպանելով a արյան ճնշում նորմալ
  • Սեւ բողկը հանգստացնում էմարսողական խանգարումներ (փքվածություն, փորկապություն և այլն) և նպաստում է մարսողությանը.
  • Սեւ բողկը ունի հատկությունները շատ հետաքրքիր է լյարդի ջրահեռացում, Այն խթանում է գործողությունը մաղձ և դրանով հնարավոր է դառնում մաքրել տարբերը թունավոր նյութեր և թափոններ մարսողության ընթացքում կուտակված: Խորհուրդ է տրվում նաև լյարդի խանգարում ինչպես նաև մարդիկ լյարդի խնդիրներ.
  • Չորացրած, սեւ բողկի արմատները օգտակար կլինեն այն դեպքում մեղմ բրոնխիտ:
  • Սեւ բողկի արմատային հյութ (որը կարող եք նաև արդյունահանել բլենդերի միջոցով) կօգնի կանխել սրտանոթային խանգարումներ և դրա մեջ պարունակվող գլյուկոզինոլատներից և իզոտիոցիանատներից քաղցկեղի որոշ ձևեր:
  • Վերջապես, սեւ բողկի արմատային հյութ արդյունավետ է նաև հանգստացնելու գործում Արևի այրվածք, որ այրվում է լույսը և գրգռումներ մաշկային
  • Ա լբարկություն. սեւ բողկի հյութի բաղադրատոմսը

Աճող բողկ

  • Սեւ բողկին անհրաժեշտ է ա տաք և արևի ազդեցություն ինչպես նաև ա չամրացված, խորը, ավազոտ և հումուսային հող:
  • Առաջին ցրտից առաջ հիշեք, որ ձեր սեւ բողկի բերքը ծածկեքհարկադրելով շղարշ կամ պլաստմասեդրանք ավելի երկար պահելու համար:
  • Beգուշացեք հետ սլոգներ և խխունջներ ովքեր սիրում են սեւ բողկ:
  • Կարիք չկա փորձել աճեցնել սեւ բողկ կաթսա, դրա արմատները չափազանց խորն են: Բայց կարող եք փորձել այնվարդագույն բողկ !
  • Կարդալ : ինչպես լավ բողկ աճեցնել

Խոհանոցում սեւ բողկ

Խոշոր, երկարավուն արմատը գետնին սեւ մաշկ, սեւ բողկը ունի ա շատ սպիտակ միս սպառված կծու բույրով ջրհեղեղ, կտրել բարակ շերտ կամ քերած:

Սննդային ընդունում

Սեւ բողկը միջինում ապահովում է 18 կկալ / 100 գ: Այն հարուստ բանջարեղեն է վիտամիններ և հանքանյութեր, Բացի այդ, այն պարունակում է օրգանական միացություններ, որոնք կարող են ունենալ հակաքաղցկեղային ազդեցություններ:

  • Եփած : սեւ բողկի բաղադրատոմսեր

Խելացի հուշում սեւ բողկի մասին

Օգտագործեք սեւ բողկը որպես նախուտեստ `կենացը հացը փոխարինելու համար:

Դուք կարող եք դրա վրա դնել երշիկի մի կտոր, ապխտած սաղմոն կամ վրան տարածել մի փոքր տարամա:


Տեսանյութ: Հոյակապ միջոց հազի դեմ!!! Отличный метод от кашля (Նոյեմբեր 2021).